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楽器の練習は脳を活性させるには、非常に良いかも・・・

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現在、私の年齢は40代半ばになろうとしていますが・・・、やはり結構物忘れが酷くなっているなぁ~って思う様になってきました・・・ 川(/∇\* )川あちゃ!

特に人の名前が、浮かぶのに時間がかかる様になってきて・・・あぁ~歳だな~って思うように・・・ 川(/∇\* )川あちゃ!

先日、私より3歳年上のお友達から、「なかなか新しい歌が覚えられなくなった・・・」と言っていらっしゃいました。
確かに年齢を重ねてくると、脳細胞は減るばかりで、しかも脳の神経が衰えてきますので、どうしても物忘れ等が増えてくるものだと思います。

しかし、高年齢でも認知症等になる人が少ない職種があることも事実だと思います。

特に音楽をやっている人は、認知症になる方は非常に可能性が少ないのでは・・・と思います。

何故・・・かなぁ~川(σ-"-)川うーん

私的には、譜面を見て、運指を間違えない様に演奏する練習は結構、指先を使ったりして感覚を研ぎすます必要性があり、脳はフル回転しながら演奏に必要な情報を体に伝えていると思います。
確かに結構大変な作業であることは間違いないのですが・・・でも実は脳を活性させる働きをやっていることだと思います。

ただ・・・毎回同じ曲で同じ様な表現で練習してると体が覚えてしまって、脳の活性の効果は少しですが、少なくなると思います。
ですので、たまには見たことも無い譜面で練習することで、脳に非常によい活性を生み出す可能性があるのではないでしょうか・・・?

私もスティッカムライブでの公開練習も毎週の様に新しい譜面に挑戦しています。

歳を取ると色々なことが面倒になって、ついつい楽な方へ行ってしまいがちですが、これは脳の活性にとってあまり良くない方向ではないでしょうか・・・?

練習して楽器が上手くなることも非常に大事ですが、練習し続けるモチベーションはもっと重要だと思います。
モチベーションの維持には、新しい楽器を購入したり、音楽について勉強したり、コンサートに行ったりして自分なりに楽しいことを見つけていくことがより良いモチベーション維持に繋がることだと思います。

私もモチベーション維持に、昔憧れてた曲やカラオケの質を上げてより楽しく曲が演奏出来る様に工夫しています。
またYOU TUBEを見ていいなぁ~って思う曲も結構挑戦しています。

定年を迎えた方や子育てが一段落されて自分のやりたいことが暗礁に乗り上げてる方に、是非是非、楽器の挑戦をされてみてはいかがでしょうか・・・?
今は、インターネット等など手軽に発表できる機会が多くなってきましたので、「せっかく練習したのに発表する場所がない」ことは少なくなってきていると思います。

私もスティッカムライブサイトで毎日練習を公開していますので、もし宜しかったらご参考にしてくださると嬉しいです(m*_ _)m

ようすけ♪スティッカムライブサイト(現在夜7時~9時くらいまで毎日練習しています)

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ジャンル : 音楽

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Author:ようすけ♪
聴いていて心地よく癒される、また治癒力を活性化を主体とするヒーリング・ミュージックを制作しています。
現在、ピアノを中心とした曲作りがメインとなっています。
ヒーリング効果に高い評価を受けました(ヒーリングサロン、シンシアリー、ライトワーカーのオーナーより)。

現在、私のオフィシャルサイトでは、全曲を無料で試聴が出来ます。
そして、CDは皆様への感謝の気持ちを込めて1枚1枚オリジナルCDを手作り致します。
お客様のお名前もしくはハンドルネームを直接CDに印刷致します。

曲目をご自由(曲順も指定できます)に10~18曲(全曲場合は3枚になります)まで選んでいただきましてあなただけのCDに致します。

1曲100円で制作致します、送料無料です。

お客様の中にはプレゼント用に買っていただくケースが多くありまして、大切な人やお友達のお名前を入れてプレゼントされています。

お店や病院、療育園、リラクゼーションルームなどに使われることも多くなってきました。

皆様のちょっとしたBGMにいかがでしょうか?オルゴールヴァージョンもあります~♪

1曲100円は着歌のダウンロード(1曲150円)よりも安くパケット代も掛かりませんのでお得です、さらにご注文いただいた方に特別サービスがあります。

詳細はようすけ♪のHPにて掲載しております。



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